
1. týden
5x MyKETO jídlo
Ketóza je organismu přirozený fyziologický stav. Nastává, když se tělu ve stravě dodává naprosté minimum sacharidů. V ketóze se pak začínají tvořit „ketolátky“, které vznikají štěpením zásobního tuku a mají schopnost nahradit sacharidy, které jsou primárním zdrojem energie člověka.
Účelem keto diety není trpět hlady, strádat a přicházet o svalovinu. Mnoho výrobců nabízí malé porce, které nedodají tělu potřebné množství kalorií a živin. MyKETO vám nabízí velké porce proteinových jídel 40-55 g.
1. týden
5x MyKETO jídlo
2. týden
4x MyKETO jídlo
+ oběd
3. týden
3x MyKETO jídlo
+ oběd a večeře
4. týden
2x MyKETO jídlo
+ snídaně, oběd a večeře