1. týden
5x MyKETO jídlo
Ketóza
Hubnutí v ketóze je rychlé a pohodlné
Ketóza je organismu přirozený fyziologický stav. Nastává, když se tělu ve stravě dodává naprosté minimum sacharidů. V ketóze se pak začínají tvořit „ketolátky“, které vznikají štěpením zásobního tuku a mají schopnost nahradit sacharidy, které jsou primárním zdrojem energie člověka.
Obr a ne trpaslík!
Dostatečné porce jsou opravdu důležité.
Účelem keto diety není trpět hlady, strádat a přicházet o svalovinu. Mnoho výrobců nabízí porce, které nedodají tělu potřebné množství kalorií. Dle našich výzkumů musí mít porce nejméně 40 g a více.
Jednotlivé fáze MyKETO diety
Dodržujte snadná pravidla
a hubnutí máte v kapse
2. týden
4x MyKETO jídlo
+ oběd
3. týden
3x MyKETO jídlo
+ oběd a večeře
4. týden
2x MyKETO jídlo
+ snídaně, oběd a večeře
Výhody KETO diety a KETO stravování
Steaková dieta.
Chlapi si naši dietu opravdu oblíbí.
MyKETO jídla zasytí, motivace a pravidelnost zabrání večernímu žraní.
Bez nutnosti cvičit. Nicméně pohyb, který baví, doporučujeme.
