Domů Hubnutí pro muže
Hubnutí pro muže
Shoď svoji pneumatiku

Potřebujete zhubnout břicho či postavu a nevíte jak?

Ketóza

Hubnutí v ketóze je rychlé a pohodlné

Ketóza je organismu přirozený fyziologický stav. Nastává, když se tělu ve stravě dodává naprosté minimum sacharidů. V ketóze se pak začínají tvořit „ketolátky“, které vznikají štěpením zásobního tuku a mají schopnost nahradit sacharidy, které jsou primárním zdrojem energie člověka.

Obr a ne trpaslík!

Dostatečné porce jsou opravdu důležité.

Účelem keto diety není trpět hlady, strádat a přicházet o svalovinu. Mnoho výrobců nabízí porce, které nedodají tělu potřebné množství kalorií. Dle našich výzkumů musí mít porce nejméně 40 g a více.

Jednotlivé fáze MyKETO diety

Dodržujte snadná pravidla
a hubnutí máte v kapse

1. týden
5x MyKETO jídlo

2. týden
4x MyKETO jídlo
+ oběd

3. týden
3x MyKETO jídlo
+ oběd a večeře

4. týden
2x MyKETO jídlo
+ snídaně, oběd a večeře

Výhody KETO diety a KETO stravování

Steaková dieta.
Chlapi si naši dietu opravdu oblíbí.

MyKETO jídla zasytí, motivace a pravidelnost zabrání večernímu žraní.

Bez nutnosti cvičit. Nicméně pohyb, který baví, doporučujeme.