Angels Studio, Ostrava

Keto dieta MyKETO

Komplexní a účinný dietní plán ketogenní diety pro rychlé a účinné hubnutí. Tuto dietu nastavíme klientům dle individuálních požadavků a potřeb. Proteinová jídla a nápoje MyKETO můžete zakoupit také přímo ve studiu.  

 

Vážení na iHealth

Pro komplexní znalost složení těla změří tento tělesný analyzátor:

Hmotnost Svalová hmota
Index BMI Kostní hmota
Tělesný tuk Celková beztuková hmota a viscerální tuk
Procentní obsah vody v těle Denní příjem kalorií


 

✓ Výživové poradenství 

Individuální konzultace /60 min/ + vážení na iHealth. Konzultace doporučujeme pro ty, které trápí otázky spojené s výživou, sportem, stresovým zatížením aj.

 

✓ 3měsíční program (úprava hmotnosti do 5 kg)

Naše programy jsou rozdílné časem a intenzitou. 3. měsíční program je vhodný pro klienty, kteří chtějí upravit svou váhu do 5 kg. Naučí se základy správného stravování, vhodné pohybové aktivity a stane se kompetentním při volbě svého životního stylu.

 

✓ 6měsíční program (úprava hmotnosti do o cca 5 - 10 kg)

6měsíční program je vhodný pro klienty, kteří si přejí snížit svou váhu o cca 5 - 10 kg. Dosáhnou zjevných výsledků ve všech oblastech - snížení hmotnosti, vyladění organismu a odměnou bude příliv fyzické i mentální energie.

 

Součástí každého programu je KARDIO cvičení ZDARMA.

 

PRŮBĚH PROGRAMU:  

Vážení  + Výživový dotazník

+ Individuální výživový plán ušitý na míru

+ Návrh jídelníčku

+ Gramáž dle bazálního metabolismu

+ Manuál k řešení zdravotních problémů

+ Recepty

+ Test k detoxikaci

+ Následné doporučení dle individuality klienta.

Vedle výživového poradenství dále nabízíme v Ostravě cvičení na stroji Power Plate, dále jako jediní v Ostravě nabízíme cvičení maminek po porodu, dětský koutek k dispozici. 

 

Garance kvality služeb Power Plate v Ostravě

  • Pouze fitness trenéři, navíc s certifikacema pro Power Plate
  • Osobní přístup
  • Vstupní pohovor, analýzy a měření v ceně
  • Osobní tréninky
  • Sestavení tréninkového plánu
  • Zákazníci nás mají rádi
  • Jsme odborníci a jsme na to hrdí
  • Kontinuálně se vyvíjíme a zlepšujeme
  • Najdete nás na dostupném místě autem i MHD a vždy u nás zaparkujete
  • Slyšíme na Vaše požadavky, a proto se neustále zlepšujeme
  • Vždy se snažíme udělat maximum pro klienta
  • V Ostravě jediní,kteří se zabýváme cvičení maminek po porodu , dětský koutek k dispozici

 

Skvělá cena za individuální trénink

  • Trénink pouze s kvalitníma trenérema
  • Trénink sestaven na míru,aby výsledky byly co největší
  • Výhody pro věrné klienty

 

Cvičení pro maminky po porodu

  • Cvičení pro maminky po porodu, dětský koutek
  • Posilení pánevního dna
  • Rychlejší zotavení a regenerace
  • Zvýšení neurosvalových funkcí
  • Zlepšení rovnováhy a koordinace
  • Zvětšení rozsahu pohyblivosti a flexibility
  • Tvarování postavy a redukce celulitidy
  • Kratší doba tréninku se stejnými výsledky
  • Redukce hmotnosti
  • Zvětšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
  • Zvýšení hustoty kostní dřeně
  • Zlepšení cirkulace krve a podpora kardiovaskulárního systému

 

Certifikát zdravotnictví PP

  • Powerplate prošel klinickou zkouškou
  • Používán ve zdravotnických zařízeních
  • Ruční stroj, který posiluje svaly, aniž by při tom trpěly klouby

Angels Studio, Ostrava

Macharova 82/8
702 00 Ostrava

+420 732 182 715

Otevírací doba: 

Po 07:30 - 20:00 hod

ÚT 07:30 - 20:00 hod

ST 07:30 - 20:00 hod

ČT 07:30 - 20:00 hod

PÁ 07:30 - 20:00 hod

So - Ne dle domluvy

Uvedené časy platí po předchozí tlf. domluvě. 

 

Možnost parkování přímo u studia. Vchod přes bránu.