Domů Recepty Keto kokosové lívance

Keto kokosové lívance

Průměr: 4.7 (9 hlasy/ů)
20 min
2 porce
jednoduché

Kdo by neměl rád lívance! Vyzkoušejte si náš výborný keto recept na opravdu vynikající lívance, které si okamžitě zamilujete. Bez přídavku cukru a bez lepku. Pro ty, komu se nechce složitě připravovat s lahodným keto receptem doporučujeme vyzkoušet MyKETO proteinové jahodové palačinky - dopřejte si je třeba jako lahodnou sladkou tečkou dne :) 

Ingredience: 
Vejce  1 ks 
Xantan guma (nemusí být) na špičku nože
Bílý jogurt nebo bílý skyr 2 lžíce
Kokosové mléko malé množství, dle hustoty
Prášek do pečiva špetka
Kokosová mouka 2 - 3 polévkové lžíce
Kokosový olej na smažení (nemusí být) dle potřeby
Jahody a plátky kokosu na ozdobu 
Postup: 

Všechny ingredience jednoduše smícháme a vypracujeme hustější těsto. Xantan gumu doporučujeme pro lepší konzistenci (pokud nemáte, nemusí být). 

Pečeme buď na kokosovém oleji, nebo na sucho na teflonové pánvi cca 1 minutu z každé strany na nižší stupeň.

Kokosové lívance podáváme ozdobené bílým jogurtem nebo bílým skyrem a jahodami. 

Podobné recepty: 
4.8
Průměr: 4.8 (5 hlasy/ů)

40 minut

4.333335
Průměr: 4.3 (6 hlasy/ů)
5
Průměr: 5 (3 hlasy/ů)

10 minut

4.666665
Průměr: 4.7 (6 hlasy/ů)

20 min

5
Průměr: 5 (5 hlasy/ů)

50 min

5
Průměr: 5 (2 hlasy/ů)

5 min