Keto Mugcake s jahodami
- 5 min
- 1 porce
- jednoduché
Lákavým zpestřením dietního jídelníčku může být úžasně rychlý hrnkový koláč, neboli mugcake. Připravte si náš jednoduchý keto-mugcake s MyKETO proteinovým koktejlem s lahodnou příchutí bílé čokolády, který koláči dodá bílkoviny a vlákninu. Přejeme dobrou chuť!
- Ingredience:
| Kokosová mouka | 1 PL |
| Mandlová mouka | 1 PL |
| Tvaroh polotučný či tučný | 2 PL |
| MyKETO proteinový koktejl s příchutí bílá čokoláda | 1/2 sáčku (20 g) |
| Vejce | 1 ks |
| Prášek do pečiva | špetka |
| Mléko nebo voda | dle hustoty |
| Jahody, bílý jogurt nebo bílý skyr, 80 či více % čokoláda (bez cukru) | na ozdobu |
PL - polévková lžíce
- Postup:
- Všechny ingredience smícháme v hrnečku nebo v misce a dáme na 3 - 4 minuty do mikrovlnné trouby.
- Ještě teplý Mugcake vyklopíme, ozdobíme čokoládou bez přidaného cukru, bílým jogurtem nebo bílým skyrem a čerstými jahodami.
