Keto Mugcake s jahodami

 

Keto Mugcake s jahodami

  • 5 min
  • 1 porce
  • jednoduché

Lákavým zpestřením dietního jídelníčku může být úžasně rychlý hrnkový koláč, neboli mugcake. Připravte si náš jednoduchý keto-mugcake s MyKETO proteinovým koktejlem s lahodnou příchutí bílé čokolády, který koláči dodá bílkoviny a vlákninu. Přejeme dobrou chuť! 

  • Ingredience: 
Kokosová mouka  1 PL
Mandlová mouka 1 PL
Tvaroh polotučný či tučný 2 PL
MyKETO proteinový koktejl s příchutí bílá čokoláda  1/2 sáčku (20 g) 
Vejce  1 ks 
Prášek do pečiva špetka
Mléko nebo voda dle hustoty
Jahody, bílý jogurt nebo bílý skyr, 80 či více % čokoláda (bez cukru) na ozdobu

 

PL - polévková lžíce

 

  • Postup: 
  1. Všechny ingredience smícháme v hrnečku nebo v misce a dáme na 3 - 4 minuty do mikrovlnné trouby.
  2. Ještě teplý Mugcake vyklopíme, ozdobíme čokoládou bez přidaného cukru, bílým jogurtem nebo bílým skyrem a čerstými jahodami.