Domů Recepty Low carb keto cuketové hranolky

Low carb keto cuketové hranolky

Průměr: 5 (3 hlasy/ů)
45 minut
4 porce
jednoduché

MyKETO tým

Vynikající příloha k masu, rybě nebo jako „zobání“ k televizi. Cuketové hranolky si oblíbí nejen vyznavači keto diety.

TIP: Podávat můžete s domácí tatarkou nebo rajčatovým pyré.
Ingredience: 

Ingredience:

Menší cuketa 2-3 ks
Vejce 1 ks
Mandlová mouka 125 g

Strouhaný parmazán

50 g
Sušený česnek 1 ČL
Sušená cibule 1 ČL
Sušené bylinky 1 ČL
Sůl a čerstvě mletý pepř špetka
Postup: 

Troubu předehřejte na 220 °C, plech vyložte pečícím papírem.

Cukety překrojte na poloviny a z každé půlky nakrájejte hranolky.

V misce nebo hlubokém talíři rozšlehejte vajíčko se solí a pepřem.

V jiné misce smíchejte mandlovou mouku, parmazán, bylinky, sušený česnek a sušenou cibuli.

Cuketové hranoly namočte v rozšlehaném vajíčku, nechte okapat a obalte v mandlové mouce s parmazánem.

Hranolky skládejte na plech vyložený pečícím papírem tak, aby se nedotýkaly.

Pečte v předehřáté troubě zhruba 30 minut nebo dokud nejsou hranolky krásně zlatavé a křupavé.

Podobné recepty: 
5
Průměr: 5 (2 hlasy/ů)

25 minut

5
Průměr: 5 (1 vote)

45-55 minut

4.333335
Průměr: 4.3 (6 hlasy/ů)

30 min

5
Průměr: 5 (4 hlasy/ů)

5 min

4.09091
Průměr: 4.1 (11 hlasy/ů)

45 minut

4.666665
Průměr: 4.7 (3 hlasy/ů)

30 min