Domů Recepty MyKETO fitness dortík

MyKETO fitness dortík

Průměr: 5 (4 hlasy/ů)
40 min
6 porcí
střední

S MyKETO fitness dortíkem zcela jistě zapomenete, že držíte dietu. Dopřát si navíc můžete skvělou dietní kávičku Coffe4Slim. Nechte si chutnat! 

 

Ingredience: 

KORPUS:

Konzervované červené fazole  (propláchnout) 1 konzerva
Vejce 1 ks 
Ovesné vločky (namleté) 30 g 
Kakao  10 g
MyKETO Proteinový koktejl bílá čokoláda 10 g
Prášek do pečiva  1/2
Voda nebo mléko

 

dle potřeby

 

NÁPLŇ:

Vanilkový puding 1 porce
Mléko na puding (vyzkoušet můžete i Kozí mléko od GOLDIM  
Vaničkový tvaroh 1 ks 
Náhradní sladidlo, my jsme použili Erythritol dle chuti
MyKETO Proteinový koktejl bílá čokoláda 10 g 

 

Ozdoba: 

Kousek ořechového másla, jahod či lesního ovoce

dle chuti

 

Postup: 

Propláchnuté červené fazole rozmixujeme, přidáme zbylé suroviny a důkladně promícháme, nejlépe v mixéru.

Pečeme ve formě vyložené pečícím papírem na 200° C cca 20 minut.
 

Uvaříme puding, necháme trochu vychladnout, přimícháme tvaroh a MyKETO proteinový koktejl bílá čokoláda. Podle naší chuti můžeme přidat sladidlo.
 

 Vychladlý korpus lehce vydlabeme, naplníme krémem, posypeme zbytkem korpusu a dáme přes noc do lednice.
 

Podáváme třeba s ořechovým máslíčkem nebo s jahodami a lesním ovocem.