Domů Recepty Proteinový chia puding

Proteinový chia puding

Průměr: 5 (3 hlasy/ů)
5 min
2 porce
jednoduché

Velmi jednoduchý recept na proteinový chia puding vás doslova nadchne. Dodá vám spoustu proteinů, vitamínů a stopových prvků. Navíc je bohatý na vlákninu, takže i krásně zasytí. Ochutnejte! 

Ingredience: 
MyKETO proteinový koktejl s příchutí jahoda-vanilka 1 porce 
Chia semínka 3 - 4 PL
Voda  dle potřeby
Jahody 1 ks 
Postup: 

MyKETO proteinový koktejl s příchutí jahoda-vanilka připravíme jednoduše podle návodu v šejkru.

Do šejkru přidáme chia semínka a pořádně protřepeme. Necháme pět minut odstát. Semínka mezitím nabobtnají a my opět protřepeme.

Přendáme do skleniček a dáme do lednice, nejlépe přes noc.

Ozdobíme několika plátky jahod.  

Přejeme dobrou chuť! 

Podobné recepty: 
5
Průměr: 5 (3 hlasy/ů)

40 minut

5
Průměr: 5 (3 hlasy/ů)

10 minut

5
Průměr: 5 (4 hlasy/ů)

20 min

5
Průměr: 5 (5 hlasy/ů)

40 min

3.6
Průměr: 3.6 (5 hlasy/ů)

45 min