Domů Recepty Valentýnské MyKETO muffiny

Valentýnské MyKETO muffiny

Průměr: 5 (5 hlasy/ů)
40 min
4 porce
jednoduché

Nenechte si ujít valentinské oslavy ani, když držíte dietu a hubnete. Máme pro vás recept na lahodné muffiny bez zbytečného cukru, zato s dostatkem proteinů. Naservírujte je svému miláčkovi třeba po večeři ve stylu MyKETO:)  

Ingredience: 

Těsto: 

Mandlová mouka 100 g 
Prášek do pečiva 1/2 
Kakao  10 g
Ghee  (přepuštěné) nebo rozpuštěné klasické máslo 50 g
Vajíčka  2 ks 
Sůl  špetka
Náhradní sladidlo (my jsme použili Erythritol) 30 g
Mléko nebo voda dle hustoty

 

Krém: 

Tvaroh ve vaničce    1 ks (250 g
MyKETO proteinový koktejl s příchutí bílá čokoláda   1 porce
Náhradní sladidlo (my použili Erythritol) dle chuti
Kešu máslo kokos+bílá čokoláda bez přídavku cukru (nemusí být) dle chuti 

 

Ozdoba: 

Jahody 1 - 2 ks 

Postup: 

Všechny suroviny na těsto smícháme. Formičky na muffiny plníme do ¾. Dáme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180° C cca 15 minut.

Smícháme suroviny na krém a ozdobíme s ním vychladlé muffiny.

Ozdobíme plátky jahod.

Přejeme krásného Valentýna! 

TIP: Nevíte si rady s valentinským dárkem? Radost každé ženě zaručeně uděláte MyKETO Romantickým balíčkem :)