Low carb keto bramboráky a chřest
- Od 1. fáze
- 5 min
- 1 porce
- jednoduché
- Veronika Poskočilová, certifikovaný výživový poradce pro hubnutí, Výživový institut, Praha 4.
Ochutnejte naše lahodné a křupavé proteinové bramboráčky s chřestem a špenátem. Hotovo máte za pět minut a pochutnáte si!
- Ingredience:
| MyKETO Proteinové bramboráčky | 1 porce |
| Čerstvý špenát | velká hrst |
| Chřest | dle chuti |
| Sůl a pepř a rozpuštěné máslo | dle chuti |
- Postup:
- Těsto na bramboráčky připravíme podle návodu na krabičce a přisypeme opraný a nakrájený špenát. Na malém množství oleje usmažíme bramboráčky.
- Mezitím si oloupeme a nakrájíme chřest a dáme ho na cca 5 minut vařit.
- Uvařený chřest dáme na talíř, zakápneme rozpuštěným máslem a podáváme společně s bramboráčky.
