Low carb keto dýňová polévka
- Od 4. fáze
- 30 min
- 1 porce
- jednoduché
- Ingredience:
- Na jednu porci:
| dýně Hokkaido | 100 g |
| sůl | špetka |
| pepř | špetka |
| muškátový oříšek | špetka |
| zeleninový vývar | dle potřeby |
- Postup:
- Na kostičky nakrájenou dýni zalijeme zeleninovým vývarem a vaříme do změknutí. Poté dochutíme solí, pepřem, muškátovým oříškem a rozmixujeme do hladka.
- Podáváme s trochou zakysané smetany a dýňovými nebo slunečnicovými semínky.
