Low carb keto zelenina na páře s kuřecím masem
- Od 3. fáze
- 30 min
- 2 porce
- Střední obtížnost
Dnes jsme pro vás připravili jednoduchý a přitom velice chutný recept v keto stylu. Pokud máte pocit, že vás dostatečně nezasytí, proč si k němu nepřidal křupavý bramborák z dílny MyKETO?
- Ingredience:
| kuřecí prsa | 300 g |
| zelenina (brokolice, paprika, pórek) | 400 g |
| sůl | špetka |
| pepř | špetka |
| olej nebo ghí | dle potřeby |
- Postup:
- Kuřecí prsa osolíme, opepříme a osmažíme do zlatova z obou stran.
- Zeleninu si připravíme na páře.
- Jakmile máme kuřecí maso hotové, pánev neumýváme, ale chvilku na ni ještě orestujeme zeleninu.
- Můžeme podávat s česnekovým dipem (bílý jogurt nebo skyr, česnek, sůl a pepř).
