MyKETO pečený tvaroh s lesním ovocem
- Od 4. fáze
- 40 min
- 6
- jednoduché
- Veronika Poskočilová, certifikovaný poradce pro hubnutí, Praha 4.
Hubnete, držíte dietu a honí vás mlsná? Určitě vyzkoušejte náš recept na úžasný pečený tvaroh s ovocem a proteiny. My jsme použili višňový MyKETO protein a dezert chutnal opravdu božsky :) Vyzkoušet ale můžete jakoukoli jinou příchuť z MyKETO nabídky.
- Ingredience:
| Tučný tvaroh | 2 ks |
|
MyKETO proteinový koktejl s příchutí višeň (nebo dle vašich chuťových preferencí) |
1 ks |
| Šlehačka | 2 PL |
| Vejce (zvlášť žloutky a bílky) | 3 ks |
| Erythritol | 2 PL |
| Vanilka nebo semínka z 1 lusku | 1 ČL |
| Lesní ovoce (mražené nebo čerstvé) | Dle chuti |
| Nasekané mandle | Dle chuti |
| Máslo na vymazání formy | Kousek |
- Postup:
- Smícháme nejlépe v robotu tvaroh se šlehačkou, žloutky, vanilkou, višňovým proteinem MyKETO a Erythritolem a opatrně vmícháme sníh z bílků.
- Zapékací misku nebo formu (min. 15 × 20 cm) vymažeme máslem a vlijeme připravené „těsto“. Navrch posypeme lesním ovocem a nasekanými mandlemi.
- Pečeme cca 40 minut na 170°C.
Přejeme dobrou chuť!
