MyKETO program L na 14 dní 4. fáze 28 jídel

MyKETO L 4. fáze na 14 dní, 28 porcí. První tři fáze vámi zvoleným plánem L MyKETO máte úspěšně dokončené. Nyní na vás čeká poslední, 4. fáze programu MyKETO L. Během této udržovací fáze budete opět, pravidelně jíst, tak jako jste si již zvykli v předchozích třech fázích. Návyky upevněné v předešlých fázích nyní opravdu využijete a oceníte, čekají vás poslední 2 týdny, které vás posunou do cíle! Větší část denního jídelníčku nyní bude práce pro vás. Tři jídla denně si v tomto kroku připravíte sami (snídaně, obědy a večeře). I nyní se nechte inspirovat našimi lowcarb recepty, které pro vás pravidelně vytváříme. Jídla budete připravovat z povolených potravin. 4. fáze vám na 14 dní zajistí dopolední a odpolední svačiny, o které se nebudete muset starat, vychutnáte si pravidelně proteinové koktejly nebo dezerty bez přidaných cukru, s dostatkem kvalitních bílkovin.

Klíčové informace o programu MyKETO L 4. fáze:

• Pro koho je balíček vhodný: pro ženy i pro muže s BMI 30-35
• Tento program je na: 14 dnů
• Celkový počet jídel: 28 porcí
• Hmotnost porce: 40 gramů
• Počet porcí na den: 2 porce denně
• 2x jídlo MyKETO denně + vlastní snídaně, oběd a večeře, složené z bílkovin, zeleniny a zdravých tuků
• Výměna příchutí je možná: do poznámky v posledním kroku objednávky uveďte přesný počet a název jídel, která chcete vyměnit a uveďte vámi vybrané příchutě, rádi vám vyjdeme vstříc!

Co balíček MyKETO L 4. fáze obsahuje?

Balíček obsahuje 2 chutné svačiny na každý den, v této fázi si již 3 jídla (snídani, oběd a večeři) připravíte sami. V L balíčku fáze 4 na vás čeká: 28 dopoledních a odpoledních svačin. K balíčku vám přibalíme i doplněk stravy Ružový kolagen pro výživu pokožky. Přehlednou brožuru s podrobným jídelníčkem si můžete stáhnout ZDE.

• 3x Proteinový koktejl s příchutí banán
• 5x Proteinový koktejl s příchutí jahoda-vanilka
• 3x Proteinový koktejl s příchutí čokoláda
• 2x Proteinový koktejl s příchutí bílá čokoláda
• 5x Proteinový koktejl s příchutí višeň
• 5x Proteinový koktejl s příchutí malina
• 5x Proteinový puding s přichutí bílá čokoláda
• 1x Růžový kolagen s kyselinou hyaluronovou pro výživu pokožky

Co 4. fáze program MyKETO L zahrnuje a jak se budete stravovat?

Tři fáze s MyKETO programem L jsou úspěšně za vámi, gratulujeme! Jdete do posledního kroku, čeká vás příjemných 14 dní za "lepším já" a za vysněnou postavou. Během čtvrté fáze L programu MyKETO si ještě více upevníte zdravé návyky, které se vám budou hodit i po skončení programu MyKETO. Pravidelné stravování je pro vás již hračka. Jídelníček si obohatíte o další potraviny, které v předchozích krocích byly zakázané. Velkým pomocníkem při přípravě vlastních snídaní, obědů a večeří vám budou naše low carb recepty, kterými se můžete nechat inspirovat. Čekají vás poslední 2 týdny! Pojďte do toho.

Příklad denního menu:

Zakázané potraviny

Během čtvrté fáze programu L je stále důležité, abyste měli příjem sacharidů pod kontrolou. Obzvlášť jednoduché cukry by narušily vaše dosavadní snažení. V této fázi jídelníček doplníte o všechny druhy zeleniny, bobulovité ovoce a mléčné výrobky, ale i luštěniny. Příjem sacharidů tedy navýšíte, stále se ale vyhýbejte běžnému pečivu, přílohám (brambory, rýže, těstoviny, samozřejmě knedlíky jsou v této fázi stále nevhodné), sladkým nápojům, sladkostem a pokud to lze, i alkoholu.

Povolené potraviny

Během čtvrté fáze programu L jíte 2 porce MyKETO jídel denně a přidáváte tři vlastní jídla – snídani, oběd a večeři, která si sami připravíte. Vhodné potraviny pro 4. fázi, naleznete zde.

Proč si zvolit právě program MyKETO?

• Skvělá cena
  Cena oběda bez polévky obvykle překračuje 180 Kč. S polévkou, nápojem a malým spropitným již překročíte 270 Kč. Jedna porce MyKETO přitom stojí pouze 64 Kč! Za 320 Kč máte 5 porcí proteinového jídla, které si můžete rozdělit i do několika dní.
• Vyvinuto a vyrobeno v ČR
  MyKETO je ryze české. naše jídla i doplňky stravy vyvíjíme a vyrábíme v jihočeském kraji. Zvolený plán složený z lahodných proteinových jídel, polévek a koktejlů vás dokonale zasytí. Celý proces výroby i samotné výrobky, neustále prochází kontrolními procesy a testováním, aby naše jídla splňovala přísné kvalitativní a legislativní požadavky.
• Proteinová jídla pečlivě balená po porcích
  Proteinová jídla balíme pečlivě do samostatných porcí, abyste měli svůj pravidelný režim stále pod kontrolou a vždy po ruce. Starosti se správným dávkováním nebo přidáváním tablet s příchutí můžete rovnou hodit za hlavu. Potěší vás i široký výběr chutí, aby byl každý den pestrý a rozmanitý.
  
• Porce až o 30% větší než většina konkurence
  Při porovnání s konkurencí doporučujeme vždy porovnat cenu za 1 gram jednotlivých proteinových jídel. Každý z prodejců keto diety má totiž stanovenou gramáž svých porcí jinak. Standardně se u konkurence pohybuje gramáž porcí proteinových jídel v rozmezí 25 g, 27 g nebo 30 gramů na porci. U nás v MyKETO mají porce běžně 40-55 gramů, což je až o 33 % více v porovnaní s porcí o hmotnosti 30 gramů. Větší porce vás více zasytí a vy tak nebudete hladovět i během náročnějšího dne.
• Naše jídla neustále vyvíjíme a zlepšujeme
  Neustále vyvíjíme a zlepšujeme všechna naše jídla k dokonalosti. Vývojový tým nelení a stále testuje nové možnosti zkvalitňování všech našich výrobků a výrobních postupů. A co víc, cenu našich výrobků po vylepšení zachováváme stejnou. Chcete se i vy zapojit do vývoje našich produktů? Nebojte se a napište nám vaše postřehy na info@myketo.cz
  
• Žádné potíže s mícháním, jídla MyKETO jsou mimořádně praktická
  S MyKETO zaženete hlad kdykoliv budete chtít. Pohodlně do minutky v kanceláři i na cestách. Koktejly rychle rozmícháte v šejkru a proteinové kaše, polévky nebo hlavní jídla stačí zalít horkou vodou. Omelety, palačinky a bramboráčky si můžete pohodlně připravit i dopředu a do práce nebo na cesty si je vzít například v krabičce.
• Věrnostní slevy pro přihlášené zákazníky - každá objednávka se počítá
  Našich věrných zákazníků si maximálně vážíme, proto jsme připravili i bonusový program, se kterým budou vaše nákupy ještě výhodnější! Ušetřit z každé objednávky můžete až 5 % a co víc, věrnostní sleva platí i na veškeré zlevněné zboží a započítá se vám rovnou v košíku. Zjistěte výhody bonusového programu ZDE.
  

plánY MyKETO v PDF ke stažení ZDE!

Upozornění

1. Balíček je koncipován tak, aby jeho skladba byla vyvážená a maximálně směřovala k hlavnímu cíli.
2. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na stav aktuálních skladových zásob.
3. Proteinová jídla v balíčcích jsou vzájemně zaměnitelná.
4. Dbejte na dostatečný příjem tekutin. Denně byste měli vypít cca 2-2,5 litru vody nebo nízkoenergetických nápojů.
5. Výsledky jsou velmi individuální a nejsou zaručeny, vždy je nutné přesně dodržovat zvolený plán, přihlédnout ke zdravotnímu stavu i pohybové aktivitě, míře stresového zatížení i vlastní motivaci. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, obraťte se naše výživové poradce, případně konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.