MyKETO program S na 7 dní 2. fáze 14 jídel

Program MyKETO S 2. fáze na 7 dní, 28 porcí vás spolehlivě posune k vytouženému cíli. V zrcadle už začínáte vidět rozdíly. Nejstriktnější fázi programu máte již za sebou! I ve druhém kroku budete pokračovat v pravidelném stravování proteinovými jídly bez hladovění a jojo efektu. Po úspěšné 1. fázi programu S,  jednoduše navážete proteinovým balíčkem 2. fází MyKETO S. V tomto kroku si ještě více osvojíte návyky z fáze 1, pravidelné a vyvážené stravování, dostatečný pitný režim. Nyní budete jíst 4 jídla MyKETO denně a jedno jídlo (oběd) si připravíte z povolených potravin. Velké 40 gramové porce MyKETO jídel vás krásně zasytí na dlouhou dobu. Všechna naše jídla jsou hygienicky zabalena v samostatných porcích, nemusíte odebírat jídlo odměrkou, abyste měli vhodné porce na cesty nebo do kanceláře. S námi jde vše snadno.

Klíčové informace o programu MyKETO S 2. fáze:

• Pro koho je balíček vhodný: pro ženy i pro muže s BMI do 25
• Tento program je na: 7 dnů
• Celkový počet jídel: 28 porcí
• Hmotnost porce: 40 gramů
• Počet porcí na den: 4 porce denně
• 4x jídlo MyKETO denně + vlastní oběd, složený z bílkovin, zeleniny a zdravých tuků
• Výměna příchutí je možná: do poznámky v posledním kroku objednávky uveďte přesný počet a název jídel, která chcete vyměnit a uveďte vámi vybrané příchutě, rádi vám vyjdeme vstříc!

Co balíček MyKETO M fáze 2 obsahuje?

Balíček obsahuje 4 chutná jídla na každý den, v této fázi si již oběd budete připravovat sami. V S balíčku fáze 2 na vás čeká 28 proteinových jídel: 7 snídaní, 14 svačin a 7 večeří.  Přehlednou brožuru s podrobným jídelníčkem si můžete stáhnout ZDE.

• 5x Proteinový koktejl s příchutí mango
• 3x Proteinová kaše s příchutí čokoláda
• 5x Proteinová kaše s příchutí kapučíno
• 5x Proteinová kaše banánová
  
• 5x Proteinová polévka hovězí pikantní
• 5x Proteinové jídlo hovězí ragú s kuskusem

Co 2. fáze programu MyKETO S zahrnuje a jak se budete stravovat?

Úspěšně jste prošli první fází programu MyKETO S, gratulujeme! Během týdne jste si již přivykli na nový typ stravování. A je tu druhá fáze S programu na dalších 7 dnů.

Během druhé fáze programu MyKETO S budete jíst 4x denně proteinové jídlo MyKETO a 1x vlastní oběd. Druhá fáze vás bude bavit, v této fázi se sami postaráte pouze o jedno denní jídlo (oběd), zbývající denní chody vám pokryjí proteinová jídla MyKETO. Je důležité pravidelné stravování, bez přidávání dalších nežádoucích sacharidů. Oběd si připravíte z bílkovin (maso, ryby, tofu, vajíčka, sýry), zdravých tuků (olivový olej, avokádový olej, dýňový olej, máslo) a zelené nebo bílé zeleniny (saláty, okurka, cuketa, špenát, květák, brokolice apod.). Zeleninu můžete konzumovat buď syrovou nebo tepelně upravenou. Povolené potraviny pro tuto fázi najdete zde.

Zakázané potraviny

Během druhé fáze hubnutí programem S je stále důležité držet nízké množství sacharidů. Vyhýbejte se proto jakýmkoli dalším přidaným sacharidům, které by vám mohly zabrzdit hubnutí. Stále do jídelníčku nezařazujte pečivo, přílohy (brambory, rýže, těstoviny, samozřejmě knedlíky nebo hranolky), slazené nápoje, sladkosti a alkohol. Pokud se alkoholu nechcete vzdát, volte nápoje, které vám nezastaví hubnutí, alkohol pijte v malém množství.

Povolené potraviny

Vhodné potraviny pro 2. fázi naleznete zde.

Pokračujte navazující 3. fází programu MyKETO S

Pokračujte a snadno tak dosáhněte svého vysněného cíle. S MyKETO to půjde snadno a bez hladovění. Po úspěšné 2. fázi, navážete pokračovacím balíčkem MyKETO S 3. fáze, jistě vás potěší, že vám začíná výt větší vaše vlastní oblečení oblečení! Po úspěšném zvládnutí druhé fáze, to nyní bude již hračka.

Proč právě program MyKETO?

• Skvělá cena
  Cena oběda bez polévky obvykle překračuje 180 Kč. S polévkou, nápojem a malým spropitným již překročíte 270 Kč. Jedna porce MyKETO přitom stojí pouze 64 Kč! Za 320 Kč máte 5 porcí proteinového jídla, které si můžete rozdělit i do několika dní.
• Vyvinuto a vyrobeno v ČR
  MyKETO je ryze česká, proteinová strava. Vyvinutá a vyrobená v jihočeském kraji. Vyvážený plán lahodných proteinových jídel, polévek a koktejlů vás dokonale zasytí. Celý proces výroby i samotné výrobky, neustále prochází kontrolními procesy a testováním, aby naše jídla splňovala přísné kvalitativní a legislativní požadavky.
• Proteinová jídla pečlivě balená po porcích
  Proteinová jídla balíme pečlivě do samostatných porcí, abyste měli svůj pravidelný režim stále pod kontrolou a vždy po ruce. Starosti se správným dávkováním nebo přidáváním tablet s příchutí můžete rovnou hodit za hlavu. Potěší vás i široký výběr chutí, aby byl každý den pestrý a rozmanitý.
  
• Porce až o 30% větší než většina konkurence
  Při porovnání s konkurencí doporučujeme vždy porovnat cenu za 1 gram jednotlivých proteinových jídel. Každý z prodejců keto diety má totiž stanovenou gramáž svých porcí jinak. Standardně se u konkurence pohybuje gramáž porcí proteinových jídel v rozmezí 25 g, 27 g nebo 30 gramů na porci. U nás v MyKETO mají porce běžně 40-55 gramů, což je až o 33 % více v porovnaní s porcí o hmotnosti 30 gramů. Větší porce vás více zasytí a vy tak nebudete hladovět i během náročnějšího dne.
• Naše jídla neustále vyvíjíme a zlepšujeme
  Neustále vyvíjíme a zlepšujeme všechna naše jídla k dokonalosti. Vývojový tým nelení a stále testuje nové možnosti zkvalitňování všech našich výrobků a výrobních postupů. A co víc, cenu našich výrobků po vylepšení zachováváme stejnou. Chcete se i vy zapojit do vývoje našich produktů? Nebojte se a napište nám vaše postřehy na info@myketo.cz
  
• Žádné potíže s mícháním, jídla MyKETO jsou mimořádně praktická
  S MyKETO zaženete hlad kdykoliv budete chtít. Pohodlně do minutky v kanceláři i na cestách. Koktejly rychle rozmícháte v šejkru a proteinové kaše, polévky nebo hlavní jídla stačí zalít horkou vodou. Omelety, palačinky a bramboráčky si můžete pohodlně připravit i dopředu a do práce nebo na cesty si je vzít například v krabičce.
• Věrnostní slevy pro přihlášené zákazníky - každá objednávka se počítá
  Našich věrných zákazníků si maximálně vážíme, proto jsme připravili i bonusový program, se kterým budou vaše nákupy ještě výhodnější! Ušetřit z každé objednávky můžete až 5 % a co víc, věrnostní sleva platí i na veškeré zlevněné zboží a započítá se vám rovnou v košíku. Zjistěte výhody bonusového programu ZDE.

plánY MyKETO v PDF ke stažení ZDE

Upozornění

1. Balíček je koncipován tak, aby jeho skladba byla vyvážená a maximálně směřovala k hlavnímu cíli.
2. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na stav aktuálních skladových zásob.
3. Proteinová jídla v balíčcích jsou vzájemně zaměnitelná.
4. Dbejte na dostatečný příjem tekutin. Denně byste měli vypít cca 2-2,5 litru vody nebo nízkoenergetických nápojů.
5. Výsledky jsou velmi individuální a nejsou zaručeny, vždy je nutné přesně dodržovat zvolený plán, přihlédnout ke zdravotnímu stavu i pohybové aktivitě, míře stresového zatížení i vlastní motivaci. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, obraťte se naše výživové poradce, případně konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.